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一言感想

稼がなければならないけど、ウマい話はどこにもないことを一緒に考えていける。

所管

著者が読者に勧める運用方法の記載もありますが、それよりも金融に関する基礎知識を学ぶための参考資料としてざっと読んでおくと良いと思いました。他にも金融や政治に関する良書はたくさんあります。しかし、本書のように数字の根拠もある程度盛り込まれたものの中では、かなり分かりやすく書かれていると思います。

著者自身もたくさんのフィードバックや相談の経験を経て、本書をまとめられたと感じました。その是非については私自身の金融に関する知識が低いせいで全く判断できませんが、勉強の意味で読んだ時には非常に参考になりました。

補足

• 人的資本（お金を働かせるのではなく、自分で働いて稼ぐこと）についても取り上げています。また、人的資本と金融資本を比較した上で、安易に仕事を辞めないことを勧めている点が勉強になりました。
• 生命保険や宝くじについて、「確率」の観点から記載されており、これも学ぶところが多々ありました。
• 医療費、年金などについても過度に悲観的になったり恐れることのないように説明が書かれており、かつ、その上で今の時代で取るべき対策についても触れています。
• 「安易に他人を信用するな」ということを盛り込んでいますが、そのために著者自身が勧める投資の方法などについての信頼性も判断する材料が今ひとつ足りない気がしました。これは自分自身の知識や経験がないことが原因なので、他の書籍や自分自身の試行錯誤を繰り返す中で、参考情報として活用したいと思います。

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一言所感

読んでみて「なるほど」と学び、実践して「なるほど」と腹に落ち、自分時間が増えていく良書。

自分に役立ったところ

• 大量の情報が氾濫する中で、どうすれば自分にとっての最良の選択ができるのかを学ぶ、良いヒントになりました。数ある選択肢の選び方、今抱えている仕事やルーチンワークの減らし方などのヒントも得られました。
• 会社組織の中で自分がしている仕事の価値が明確でない時があり、大きなストレスとなっていました。その原因の一つ（会社やリーダーの方向性が明確でなく、関係者がバラバラの方向に対して活動をしていること）に対しての分かりやすい指摘も記載されており、そんな中で仕事を正しく選択し、成果を最大化するための戦術的なヒントが記載されている点も自分の今後の活動に役立ちます。
• 育児休暇を取得し、まとまった休暇を過ごしているにもかかわらず、なかなかタイムマネジメントや休息ができていない状況も悩みの一つでした。本書では「睡眠」というキーワードで休み方についても記載があり、これも非常に参考になります。

参考になったところを引用

日々出会う情報はあまりに膨大で、とても全てを調べることはできない。吟味すべき情報を見分けるためには、どんどん飛び込んでくる情報や選択肢をフィルタリングする仕組みが必要だ。

ソーシャルメディアで多くの人が繋がっている現在、「みんながやっているからやる」というのはかなり危険である。世界中の他人の行動が見えてしまう状況でそんな基準を使っていたら、あらゆる瑣末な物事に手を出すはめになってしまう。

十分な睡眠が脳の機能を高める。

もはや疑問の余地はない。多忙なストレス社会のアメリカでは、睡眠が新たなステータスシンボルとなっているのだ。

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一言所感

• 自身の作文に活用できるアイデアがたくさんあります。

自分に役立ったところ

• 問題点、解決案、具体例が多く盛り込まれています。ざっと読んでポイントを把握し、自分自身で試してみて、再度読み返して自分の血肉を増やしていけます。
• 自分が考えていたことを体系化してもらえるような内容です。同じ成功パターンを繰り返したり、より品質を上げるための応用の素地として、自己のテキストを有効活用できるような参考書としての使い方も良いと思います。
  後半はかなり詳細なテクニックガイドのように感じました。例えば「具体的に書く」と「抽象的に書く」、「無駄を省く」と「あえて無駄なフレーズを入れる」というような、一見相反する技術も並んでいます。慣れてくると役立つノウハウだと思いますので、これは上級者の方だけ活用すれば良いと思います。

参考になった引用1

• コピペの言葉では、人のキモチは動かない
  • 問題点：ツイートやブログで他社の引用にコメントを加えてばかりの人 – 人脈が多いが、二次情報が多い – オピニオンリーダーにはなれない。 「借り物の言葉」に力がない
  • 解決案： 売れている作家の本から〜〜〜〜〜自分の言葉にする作業をします。
  • 所感： 実際に自分の言葉で会話に繰り返し使ってみたり、書き起こしてみることで自分なりに使える言葉に少し形が変わってきました。特に自分はマーケティング部の人間なので、カタログやプレゼンテーション資料を製作することが非常に多いです。そのため、繰り返しプロの言葉を使ってみて、自分の言葉に昇華していく作業は、日常の業務で長く役立ちます。著者の記載方法ほど徹底した方が、より専門的な血肉になりそうです。

参考になった引用

• 人の意見には乗っかりつつふくらませる

引用3：タイトルが9割の法則

引用4：決めの1行 – 以下の3点を詰める（例：1,000曲をポケットに）

• 価格反応が起こる言葉の組み合わせ
• 具体的な数字
• 巧みな比喩

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一言感想

特に「睡眠」と「休憩」の2ワードを中心に、自身の日常生活に活用できるネタがたくさんあります。

所感

• 程よくまとまった日常生活のための実行例があります。
  また、科学的な根拠もわかりやすくまとまっています。
• 「ご飯をたくさん食べた午後は眠くなる」という感覚がなんとなくありました。しかし、本書によると「起床後8時間後に眠くなる」のだそうです。このような情報なども活用して、自分自身の生活リズムを見直してみたいと思います。
• 解説内容は重要度（活用度）の高い体内時計の活用ポイントでまとめられているようです。
  自分で活用するためには、本書内にある「コレだけ！」というまとめポイントを書き出して、朝から夜までの時系列に並べるとわかりやすくなりそうでした。
  いくつかは日常生活ですでに試してみましたが、なんとなく良い生活リズムへ改良できそうです。

時系列にまとめた例：

12:00〜18:00

• 提案などの承認が必要な活動は、午後イチ（13時頃）頃が良い。
• 起床後8時間（6時起床の場合は午後2時頃）は眠くなる。
• 15時頃に人を褒める（！？）。
• 起床から11時間後（6時起床は夕方5時）の睡魔とは断固戦うべし（深部体温が最も高くなる時間）
• この時間に眠ってしまうと、夜中に深部体温が下がりにくくなり、就寝が遅くなるか眠りが浅くなる。
• 夕方に運動（筋肉の強度が20％高くなる時間帯）。

 12:00〜18:00

• 省略

18:00〜翌朝

• 省略

他

• 週間の改善は、3日・3ヶ月・3年に1回からチャレンジしてみる。1つのことだけ4日間続ける。
• 90分ごとに1分間目をつぶる。脳は視覚が遮断されない限り休まらない。
• 毎日15分早寝すると、平日も休日も能率が上がる

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